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オタキング・岡田斗司夫が1年で50kg減量(画像有)


身長171センチで体重117キロから67キロへと、劇的な変貌を遂げた著者が、メモ帳一冊でできるユニークな減量法を教える「いつまでもデブと思うなよ」(新潮社700円)が発売1週間で7万部と、破竹の勢いで売れている。





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著者は「オタク学入門」で知られる、評論家にして大阪芸術大学客員教授の岡田斗司夫氏。
グルメやストレスを理由に食べたいだけ食べ、デブ街道まっしぐらだった岡田氏はあるとき、口に入れた全部を詳細にメモし始めたところ、それだけで5カ月で10キロ減量。メモが面倒なほどの頻度で、グルメとは決していえないジャンクフードを日々、中毒のように食べている自分に気づいたからだ。
それをきっかけに、食べたものと体重の推移をひたすら記録し、ゲーム感覚でカロリー制限を始め、1年で50キロの減量に成功。そのプロセスと具体的手法を一挙紹介したのが本書だ。

「普通の人がスリムな体形を維持する方法とデブが10キロ、20キロやせるためのダイエットは根本的に違う。デブはまず自分が太り続けるためにしている不断の努力と、どれだけデブのせいで損をしているかという事実を徹底的に直視する必要があるんです。そうすれば、おのずと行動が変わります。ダイエットはメモ帳と知性さえあればできる、最高の自己投資なんです」と、著者。
面倒な「運動」も「我慢」も不要。記録による“意識化”で食行動を変える、まったく新しいタイプのダイエット本だ。


ソース:Yahoo!ニュース
レコーディング・ダイエットのススメ

ダイエット前


ダイエット後



オタク学入門 マンガ学―マンガによるマンガのためのマンガ理論 岡田斗司夫の未来玩具 ぼくたちの洗脳社会





10 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:50:34 ID:cqHHdHsi0
アホか。
デブキャラは痩せたら仕事減るぞ。

11 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:50:40 ID:lTn9UfKK0
貧相な顔だったんだな・・・・デブの方がよかったんじゃないか

13 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:51:18 ID:9X47TeLKO
岡田痩せたら一気に老けたよな

15 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:51:23 ID:7evhlWGP0
50kgやせたのはいいんだけど、20才年取ったぞ。

21 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:52:22 ID:0ZIAy55G0
岡田は、デブがやせてダイエット本書いたらバカ売れだろうって
企画でダイエット始めたんだよな。
メチャクチャ計画通りですげーじゃんw

43 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:55:06 ID:7evhlWGP0
ただ、このダイエット法は他のどのやり方よりも説得力あるわ。
視覚化すると鬱になってくるだろうし、第一メモとるのがかったるくて食べたくなくなる。

67 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 10:58:06 ID:Zr4CuKrQ0
デブのほうが良かったのに。

87 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:00:10 ID:6Q7ZBhP70
デブがダイエットに成功すると、なぜか必ず得意気に説教を始めるなw
普通の状態に戻っただけなのに。
ヤンキーが「更生」するとなぜかエラそうなのと似てる。マイナスがゼロになっただけなのに。

88 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:00:11 ID:j7gtwbEZ0
こんなに痩せたらデブが多いオタクからの共感がなくなるだろうな

100 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:01:50 ID:Zr4CuKrQ0
この人痩せてからつまらなくなった。
デブのころのほうが面白かった

112 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:03:36 ID:lXRhUGup0
痩せたっていうよりやつれたって感じに見える。
ダイエットに成功して健康になったはずなのに、太ってた時の方が健康に見えるな。

142 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:08:55 ID:NNHf6PHU0
あの太った体形が愛敬あって良かったんだけどな
まぁ本人にしちゃ痩せた方がいいか
それにしても本当に普通のオッサンになったな

143 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:08:58 ID:UXTbswf3O
ちょwww
別人じゃねーかw
なんかいかにも教授っぽい風貌になってるw

151 :名無しさん@恐縮です :2007/09/06(木) 11:10:22 ID:1857J0vg0
さすがこれは凄い。本書くのもうなずける。
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